Великий пост в 2019 году – третья неделя

Великий пост – время, когда в душе человека происходит нечто особенное. Она преображается. При этом надо приложить все силы, дабы правильно пройти через все недели Великого поста. На третьей неделе в православии принято вспоминать о страданиях Спасителя. Название недели – Крестопоклонная, что отсылает верующих к страданиям, которые Иисус перенес ради любви к людям. В 2019 третья неделя начинается 25 марта и заканчивается 31 числа. В эти дни христиане поклоняются Животворящему Кресту и впитывают в себя его невероятную духовную силу.

третья неделя великого поста

Церковный календарь на март 2019 года

Что надо есть в третью неделю Великого поста. Что разрешается, а что нельзя

Полностью запрещается употреблять мясо и молоко. Зато в некоторые дни можно есть рыбные продукты, кальмаров, креветок и рыбью икру. Категорически не допускается переедание.

Церковь не устает говорить, что пост кардинально отличается от диеты. Соблюдая ограничения по количеству еды, человек должен одновременно избегать любых развлечений. Таким образом пост очищает как физическое тело, так и помогает убрать с души наслоения мирской грязи, которую человек «собирал» весь год.

На третьей неделе Великого поста рекомендуется есть следующее:

  • 25.03 (понедельник). Черный хлеб, сухоядение, орехи, пчелиный мед.
  • 26.03 (вторник). Паровые овощи, черный хлеб, пчелиный мед, орехи.
  • 27.03 (среда). Черный хлеб, грибы, овощной салат без масла (например, винегрет), квашеная капуста.
  • 28.03 (четверг). Овощные котлеты или биточки (не жареные!), картофель вареный (можно пюре), каши, капуста тушеная.
  • 29.03 (пятница). Овощи без термической обработки, маринованные или соленые грибы, свежие и сушеные фрукты, орехи.
  • 30.03 (суббота). Постный борщ, каши с небольшим количеством растительного масла, салаты из фруктов, 150-200 гр. вина.
  • 31.03 (воскресенье). Макаронные изделия, рис, рагу из картошки, капуста квашенная, немного вина.

В народе всегда существовала традиция на этой неделе печь особые плоские хлеба в виде креста. Их называли «крестцы». Считалось, что такой хлеб приносит в дом мир и смирение. Также пекли особые пироги: в них запекали зерна разных злаков и монеты. Такие пироги должны были обеспечить хороший урожай в наступившем году. Их не ели, а хранили до весны, когда приступали к севу.

 

рыбу можно есть на третью неделю поста

Самое важное во время поста так скорректировать рацион, чтобы организм получил все необходимые витамины. Поскольку белки животного происхождения на данный период оказываются под запертом (молоко, мясо) их можно заменить растительными аналогами. Это бобовые культуры, орехи и каши. Надо есть макаронные изделия и картофель – они богаты углеводами (источник энергии). А витамины организм получит из свежих фруктов и овощей. Поскольку весной у многих обостряется депрессия, важно включать в рацион «натуральные антидепрессанты»: финики, арахис, чечевицу и гречку. Не забывайте и про мед – он очень полезен и содержит массу ценнейших микроэлементов. Обязательно пьют много воды, а также черный, зеленый и травяной чай, компот.

Соблюдая предписанные ограничения в еде и составив сбалансированное меню, можно существенно улучшить свое здоровье. Поэтому помимо духовного очищения Великий пост дает и очищение тела в буквальном смысле этого слова. Чистятся сосуды, печень и ЖКТ, снижается уровень холестерина, поэтому самочувствие человека становится лучше.

Перед началом поста надо побеседовать со священником: он подскажет, какие продукты лучше всего подойдут. Если человек по ряду причин не может поститься – священник может разрешить ему некоторые исключения (например, есть рыбу). Люди преклонного возраста, беременные и кормящие женщины, а также маленькие дети могут есть горячую пищу ежедневно и не придерживаться сухоядения.

Если вы чувствуете, что недостаток еды плохо сказывается на вашем настроении, и вы начинаете злиться и нервничать – отмените пост. Негативное настроение во время поста – это очень плохо. Ведь находясь в таком состоянии, человек не может почувствовать себя умиротворенным и смиренным, поэтому такой пост принесет вред и телу, и душе. В этом случае лучше всего поговорить со священником о возникшей проблеме и искренне молиться. Важнее всего принять Спасителя в своем сердце и осознать, для чего именно необходим пост. И как только это произойдет – любой человек найдет в себе силы выдержать подобное испытание.

Какие богослужения проводят в третью неделю Великого поста

Суббота в третью неделю поста – родительская, поминальная. По церковным правилам литургии в Великий пост служат не каждый день. Поэтому усопших родственников поминают на 2-й, 3-й и 4-й неделе – по субботам. В церкви идет Вселенская панихида и читается молитва об упокоении душ ушедших в мир иной. Православная церковь старается, чтобы люди помнили об усопших и продолжали их любить.

Традиция поклоняться Животворящему кресту возникла очень давно и соблюдается по сей день – на третьей неделе Великого поста. Приближаясь к середине поста и далее – к Пасхе, православные люди в течение всей недели идут поклониться Кресту Животворящему. Это придает им сил и позволяет выказать уважение испытаниям, которые Иисус перенес на кресте. Отсюда и название третьей недели – Крестопоклонная.

В субботу вечером священник выносит на службе Животворящий Крест и ставит его в середине храма. Поются песни, прославляющие Крест, а верующие кланяются 3 раза. Крест символизирует полную победу над смертью и злом, поэтому он вдохновляет людей на дальнейшем пути к смирению и истинному покаянию. Он оберегает верующих от происков Дьявола, дает помощь и защиту Христа и направляет на путь к Царствию Божьему.

Животворящему кресту поклоняются и в четвертую неделю поста – до пятницы. Службы в храмах в честь Креста идут 4 раза: утром в воскресенье, на следующий день, затем в среду и пятницу. В пятницу после литургии Крест уносят.

поклонение животворящему кресту на третью неделю поста

Очень важно не просто поклоняться Кресту, а понять, в чем суть этого обычая. У каждого человека в жизни свой Крест. Его надо нести со смирением, достойно встречая как неприятности, так и счастье. И при этом стараться осознать свое место и предназначение. Надо учиться у Спасителя любви, мудрости и смирению. Принять его в свое сердце полностью и безоговорочно. И продолжать жить уже с этим знанием.

В Великий пост каждый человек меняется в лучшую сторону. Божественная сила изменяет его душу, давая возможность принять Божественную мудрость и тем самым преобразить свою жизнь. Но при этом очень важно искренне верить в Бога, не таить в глубине души корыстных помыслов и изо всех сил стараться измениться. В этом случае жизнь станет гармоничной и прекрасной.

Великий пост в 2019 году: четвертая неделя – особенности богослужения, своеобразие питания на следующую неделю.

Великий пост в 2019 году: вторая неделя – особенности богослужения, своеобразие питания на предыдущую неделю.

Сон со вторника на среду 17.07.2019

Сон со вторника на среду переполнен активностью и обилием разнообразных сюжетов. Найти единственно правильную смысловую нить в этом хаосе практически нереально. ...подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>