Великий пост в 2020 году – четвертая неделя

Иисус Христос пробыл в пустыне 40 дней и все это время провел в молитвах, испрашивая у Бога прощения для всех людей. Дабы не забыть великий подвиг, совершенный Спасителем ради людей, истинные христиане ежегодно выдерживают пост, строго придерживаясь всех предписаний. Согласно церковным традициям четвертая неделя посвящена Иоанну Лествичнику. Этот праведник избегал греха чревоугодия в течение всей жизни, а потому постился почти ежедневно. В 2020 году четвертая неделя поста длится с 23.03 по 29.03.

Церковный календарь на апрель 2020

Как питаться в Великий пост в каждый день четвертой недели. Разрешенные и недозволенные продукты

Время Великого православного поста предназначено для того, чтобы человек смог пройти через все этапы очищения души, познать себя и смысл своего существования. Для этого необходимо ограничить себя в пище и отказаться от развлечений. Всю неделю нельзя есть молочные, рыбные, мясные продукты и яйца. Определенное ограничение распространено и на горячую еду. Однако мирянам разрешено не так строго придерживаться этих предписаний. Церковь также снимает запреты и для болеющих людей. Тем, кто постится в первый раз, необходимо перед Великим постом побеседовать со священником.

Люди, придерживающиеся всех правил поста, должны составлять меню из таких продуктов:

• 23.03.2020. Понедельник. Овощные блюда, фрукты, хлеб, орехи. Вся еда должна быть холодной.
• 24.03.2020. Вторник. Горячие овощные блюда и пшеничная каша без растительных жиров, постный рассольник, хлеб из ржаной муки.
• 25.03.2020. Среда. Фрукты, фруктовые салаты, компот, овощи, мед. Вся еда холодная.
• 26.03.2020. Четверг. Горячий суп с бобовыми, толченый вареный картофель, икра из баклажанов. Никакого масла! Пьют компот, черный и травяной чай.
• 27.03.2020. Пятница. Сырые овощи и фрукты, орехи, мед, хлеб из ржаной муки.
• 28.03.2020. Суббота. Готовят вареники с начинкой из грибов, картофеля, макаронные изделия, винегрет, разрешено немного растительного масла и вина. Также пьют чай или компот.
• 29.03.2020. Воскресенье. Борщ без мяса, каши из разных круп с маслом, рагу из овощей, вино (не более 250 гр.).

Помимо ограничения в выборе продуктов придерживаются ограничения и в количестве еды. Трапезничают 2 раза в день. Завтрак начинают только после посещения церкви. Ужин начинают после вечерни.

Интересно, что издавна простые люди окрестили четвертую неделю среднокрестием. Они верили, что в ночь со среды на четверг раздается хрустящий звук: он означает, что половина поста уже позади.

В четвертую неделю поста существует традиция печь небольшие плоские хлеба в виде крестов. Помимо этого женщины готовят специальные витаминные напитки, которые помогают поддержать истощенный зимой организм. Вдобавок, они приятны на вкус. Нередко их пьют вместо компотов и чая. К ним относят:

• Сбитень. Это отличный тонизирующий напиток. Чтобы его сварить, в воду кладут молотый мускатный орех, гвоздику, корицу, чабрец и пчелиный мед. Точных пропорций компонентов нет – все добавляется по вкусу. Когда вода со специями и медом закипит, емкость снимают с огня и дают отвару настояться в течение нескольких часов.
• Морс. Замечательная альтернатива обычному компоту: вкусная и витаминная. Готовят морс из замороженных впрок ягод: клюквы, смородины, вишни, клубники и других. Ягоды размораживают, выжимают из них сок, а мякоть перетирают и смешивают с соком. Доливают воды и ставят на огонь, чтобы жидкость закипела. В готовый морс кладут мед, сахар или сироп (не обязательно).
• Квас из овса. Оригинальный напиток с массой полезных микроэлементов. Готовят его так: хорошо промытый овес заливают холодной кипяченой водой, всыпают немного изюма и добавляют мед. Тщательно размешивают. Через 2-3 дня жидкость сливают, охлаждают в холодильнике и затем пьют. А овес вновь заливают водой с медом: его хватит еще на 2-3 раза.

Службы в храме на четвертую неделю Великого поста

Неотъемлемая часть духовного роста – духовное очищение. От человека потребуется немало сил, выдержки и времени, а также регулярные молитвы. На четвертой неделе, начиная с понедельника и по пятницу, идут службы, посвященные Животворящему Кресту.

По церковной традиции крест устанавливают в центре храма на третьей неделе в субботу, а убирают в пятницу на четвертой неделе после Литургии. Все это время люди ходят поклониться Кресту Животворящему, бьют по три поклона и просят Иисуса о помощи и милости.

На этой неделе обязательно вспоминают Иоанна Лествичника. Он автор знаменитого учения под названием «Лествица». В наши дни оно также актуально, поскольку в нем преподобный Иоанн учит христиан преодолевать соблазны и искушения. Это преподносится как 30 ступеней духовного роста, которые должен преодолеть человек.

Лествичник принял обет монашества в 19 лет и последующие 40 лет провел на священной горе Фола. Посты, молитвы, чтение духовной литературы, ограничение в часах сна и постоянное постижение Божьей воли – вот как проводил свои дни преподобный Иоанн. Он искренне просил Господа простить его прегрешения, плакал от чистосердечного раскаяния и тем самым очищал свою душу, впуская в нее покой.

В конце своего жизненного пути Лествичник не только смог достичь духовного величия, но и оставил людям плоды своих многолетних трудов: учение, которое многим помогло приблизиться к Царству Божьему.

Иоанн считал, что познание себя и духовный рост требуют усилий и незаурядного мужества. Невозможно сразу преодолеть все расстояние, лежащее между низшей ступенью духовного роста и его вершиной. Двигаться надо постепенно, иначе не миновать падения. И начинать следует именно с терпения и смирения.

Любого человека преследуют грешные мысли, различные соблазны: даже тех, кто посвятил себя служению христианской церкви. Справиться с греховностью помогает искреннее желание. Переходя со ступени на ступень, человек приобретает новое душевное состояние. Следуя по всем 30-ти ступеням, указанным Лествичником, любой сможет обрести внутреннюю гармонию и тем самым стать ближе к Царствию Божьему.

На четвертой неделе после службы священники читают проповеди, написанные Преподобным Лествичником и объясняют мирянам то, что он хотел донести до людей. Это помогает придерживаться правильного пути. Любой может довериться Богу: главное, верить в него всем сердцем. Господь милостив к своим детям, любит их, потому слышит каждого и каждому готов даровать спасение.

Великий пост в 2020 году: пятая неделя – особенности богослужения, своеобразие питания на следующую неделю.

Великий пост в 2020 году: третья неделя – особенности богослужения, своеобразие питания на предыдущую неделю.